9 кроків до зниження рівня стресу і тривоги
Дата: 21.07.2023 09:41
Кількість переглядів: 12
Зараз багато хто перебуває в стресі й тривозі через поточну ситуацію. Як подолати стрес? Як віднайти ресурс, який зараз особливо потрібний? Поради склав кандидат біологічних наук Петро Чорноморець. Науковець уточнив: це стосується поточної ситуації поза фронтом і зонами обстрілу. Коли треба бігти, ховатися, захищатися в моменті, діють інші механізми. Надані поради доречні, поки люди завмерли в очікуванні або рухаються кудись, але без гострого стану.
Детальніше https://osvitanova.com.ua/.../6072-9-krokiv-do-znyzhennia...
Джерело: сайт Освіта нова